爽やかレモンウォーター♡採れたてレモンをつかって【農家のレシピ帳】

レモンを収穫しました!昨年たくさん剪定したからか、今年はひとつの木からたった3個しか採れませんでした。笑


この貴重なレモンをつかって、レモン湯を作ってみました♪おしゃれなカフェやレストランで見かけますよね!

作り方は、コップにスライスしたレモンと水を入れて10分ほど置くだけ。お好みで最後に氷を入れます。

そのままでも、はちみつや塩などを加えてもOK!爽やかで美味しいです♪

また、レモンウォーターは疲労回復にも◎。レモンに含まれる酸っぱい成分”クエン酸”には、乳酸というストレスや運動などにより蓄積される疲労物質を分解する働きがあります。

レモンウォーターで、身体も気持ちもリラックスできます♪ぜひ試してみてください!

スポンサーリンク
レクタングル大