ブルーベリースムージー♡ヨーグルト&豆乳入り!【農家のレシピ帳】

畑の隅に1本だけあるブルーベリーの木。毎年、夏になるときれいな青紫色の実をつけます。

さて、今日は冷凍保存していた、8月に収穫したブルーベリーを使ってスムージーを!作り方はミキサーにかけるだけ、朝食やおやつにぴったりです。ブルーベリーをたっぷり使い、色鮮やかな冷たいドリンクができました♪

 ブルーベリースムージー

■材料

ブルーベリー 100g
ヨーグルト 100g
豆乳(or 牛乳) 100cc
はちみつ 小さじ2

■作り方

1.ブルーベリーは水で洗い、凍らせておく。

2.全ての材料をミキサーにかける。


冷たいうちに飲んでください♪

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