簡単!ブルーベリースムージー。ヨーグルト&豆乳入り。【農家のレシピ帳】

畑の隅に1本だけあるブルーベリーの木。毎年、夏になるときれいな青紫色の実をつけます。

さて、今日は冷凍保存していた、8月に収穫したブルーベリーを使ってスムージーを!作り方はミキサーにかけるだけ、朝食やおやつにぴったりです。ブルーベリーをたっぷり使い、色鮮やかな冷たいドリンクができました♪

   ブルーベリースムージー

■材料(2人分)

ブルーベリー 100g
ヨーグルト 100g
豆乳 100ml(牛乳でも可)
はちみつ 小さじ2

■作り方

1.ブルーベリーは水で洗い、凍らせておく。

2.全ての材料をミキサーにかける。


冷たいうちに飲んでください♪

※このレシピには、はちみつが含まれます。1歳未満のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。

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