ナスとオクラの揚げない南蛮漬け。めんつゆで簡単♪作り置きも。【農家のレシピ帳】PR

レシピサイトNadia様の「梅雨だる解消レシピ」特集が公開!食欲がなくてもさらっと食べられるさっぱりレシピ、疲労回復に良いスタミナレシピが対決形式で紹介されています。

私はさっぱりおかず(主菜3品&副菜2品)を担当いたしました。ありがとうございました♪

↓レシピ詳細はこちらからご覧ください↓

梅雨だる解消レシピ特集!身体が喜ぶさっぱり&スタミナ料理
https://oceans-nadia.com/special_sites/rainy_season


今日は、特集に掲載している5品のうち1品をご紹介します♪

  ナスとオクラの揚げない南蛮漬け

めんつゆで簡単!ナス、オクラ、黄パプリカ、ミニトマトを使った、カラフルな南蛮漬けです。

揚げずにフライパンで焼き、たれに漬けるだけ♪さっぱりとした副菜で、作り置きにもオススメです。

↓レシピ詳細はこちらからご覧ください↓

梅雨だる解消レシピ特集!身体が喜ぶさっぱり&スタミナ料理
https://oceans-nadia.com/special_sites/rainy_season

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