「主菜」一覧
簡単!キャベツと豚しゃぶのレンジ蒸し。手作りごまみそだれで♪
ジューシー!丸ごとズッキーニの肉巻き。夕食やお弁当のおかずに。
マッシュポテトとミートソースのグラタン。ホワイトソース不要!
中華風!キャベツと桜えびの塩炒め。肉なしで簡単&節約おかず!
にらとチーズのチヂミ。外はパリッと、中はモチモチ!おつまみに♪
たけのこの天ぷら。天ぷら粉なしでもカラッと♪春のおかず。
ねぎたま丼。肉なしでも食欲をそそる、節約どんぶりランチ!
とろける!麻婆ネギ。ピリ辛でご飯が進む、中華風のおかず。
のらぼう菜と桜えびのかき揚げ。菜の花でもOK!天ぷら粉なし♪
定番!三つ葉の卵とじ。香りの良い、春の副菜。
焼きメンチカツ(スコップメンチカツ)。揚げずにヘルシーなおかず!
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